질유산균은 종류대로 먹어봤어요, 3개월은 먹어야 효과본다고 해서 몇년 째 꾸준히 먹고 있어요. 비타민D도 부족하다 해서 따로 챙겨먹고 있는데, 니즈는 한 알로 두 성분이 다 해결되서 좋네요. 공복에 먹는 습관이 있어 아침에 눈뜨자마자 물 한잔이랑 먹고있어요. 캡슐이라 목 넘김이 편하고 빈속에도 속쓰림은 전혀 없어요. 3일전에 니즈를 택배받고 바로 먹고있는데, 왠지 화장실 가는게 편해졌고 소화도 잘 되는 것 같아요. 안맞는 유산균을 먹으면 설사도 하고 배가 부글부글 하는데, 아직은 괜찮고 속이 편해요. 꾸준히 먹으면 장건강과 여성건강을 함께 지킬 수 있을 것 같아요.^^
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